34-aastane Jamie Brooks on täiskohaga kokk, kes kunagi kaalus ilmatu 36 kivi.
Koos tööl toidu söömisega võis ta elada kaasaantavate ja magusate jookide dieedil, kuhjates kilo ja seades end tõsiselt ohtu paljudele terviseprobleemidele.
Jamie irvitaks ka ühe istungi ajal tohutu suurusega Galaxy Minstrelsi pakendid, mis jäävad ellu kiire ja töödeldud toiduga.
Oma elu veelgi raskemaks muutes pidi ta ostma 7XL riideid spetsialiseeritud tarnijalt ja oli loobunud armastuse leidmisest.
Lõpuks otsustas ta kaalust alla võtta pärast seda, kui tema sõber, kaubikujuht Neil Williamson pommitas teda nädalate kaupa iga päev tekstisõnumitega.
Jamie Brooksi kaalulangus: kokk kaotas 21 kivi, süües nii palju kaloreid päevas
Sõnumid nimega Jamie a & ldquo; fat f *** & rdquo; ja ütles: 'Kui olete 40 -aastane, olete surnud.'
Mõistes, et midagi peab muutma, alustas Jamie uskumatut kaalulangetusteekonda, vähendades alla 1000 kalori päevas ja tõhustades treeningrežiimi.
Esimesed kaks kuud oma kehakaalu langetamise teekonnal piiras Jamie end 640 kaloriga päevas, otsustas tema jaoks Ideal Weight.com spetsialiseeritud dieedikonsultatsioonil.
Ta sõi hommikusööki, näiteks putru, ja päeval vahetas ta toidukraami, millele järgnes öösel tasakaalustatud toitumine nagu bolognese spagetid.
Kaal hakkas kiiresti langema, Jamie tõstis kahe kuu pärast oma kalorite tarbimise 800 ja 1000 vahele.
Uskumatud kuulsuste kaalulanguse muutused
Teisipäev, 12. juuni 2018Uskumatud kuulsuste kaalulanguse muutused.
Esita slaidiseanssi
Getty 1 21 -stNatalie Cassidy näitab oma saleda figuuri seebiauhindade jagamisel 2018. aastal
Pärast seda, kui ta oli puhkanud suurema kalorisisaldusega, langes ta veel kaheks kuuks 640 -le.
Aasta pärast oli Jamie kaotanud hämmastava 21 kivi, mis on üle poole tema kehakaalust.
Pärast kaalulangust kasvas tema enesekindlus ja ta leidis armastuse oma partneri Melaniega.
Jamie ütles oma vapustava kaalulanguse kohta: & quot; Ma sain lapsena aina suuremaks ja suuremaks, ma ei olnud kunagi sale.
& quot; Võitleksin piinlikkusega selle üle naerdes ja oleksin lihtsalt paks ja lõbus.
& ldquo; Mul kulus kuus nädalat, et motiveerida mind midagi tegema, kuid mul on nii hea meel. Neil päästis mu elu, ma ei saa teda piisavalt tänada.
& ldquo; Ma ei teinud kunagi tulevikuplaane, kuna arvasin alati, et olen noorena surnud, kuid nüüd olen terve ja mul on hämmastav tüdruksõber - olen uus mees. & rdquo;
Teine kokk, kelle suurus oli poole võrra suurem, oli kuulsuste peakokk ja telenägu Tom Kerridge.
Kui Tom kaalus 30 kivi, on ta aastate jooksul maha lasknud 12 kivi.
Kõik sai alguse Tomi 40. sünnipäeva paiku, kui ta otsustas võtta meetmeid oma tervise parandamiseks.