Avokaado import ulatus 2016. aastal ülemaailmselt 3,83 miljardi naelani, import kasvas ajavahemikus 2012–2016 21 protsenti. 2017. aastal lõi Londoni plastikakirurg mõiste & quot; avokaado käsi & ldquo; kirjeldada üha tavalisemaid vigastusi inimesel, kes oli end avokaadot viilutanud. Kuid avokaadod on parimad, kui neid süüakse täiuslikult, siis kuidas saate avokaado küpseda vaid 10 minutiga?
Populaarsust koguv
Kuidas teada saada, kas värske avokaado on küps
Värsked avokaadod ei küpse puul, vaid valmivad või pehmenevad pärast koristamist.
Küps avokaado peaks andma tugeva õrna rõhu peopesale.
Küpsel, söömiseks valmis avokaadol võib olla tumedam värv, kuid värv võib varieeruda, nii et kõige parem on tunda nii tunde kui ka värvi järgi.
Avokaado tundub kergelt pehme, kuid see ei tundu & ndquo; siledana & rdquo; puudutamisel ja küpsed puuviljad sobivad selleks päevaks ideaalselt.
Kui kavatsete seda süüa ühe või kahe päeva jooksul, peaksite neid küpset avokaadot külmkapis hoidma, et vältida viljade üleküpsemist või riknemist.
Kuidas küpsetada avokaado ahjus
Küpsete avokaadode ahju panemine aitab püüda kinni etüleengaasi, mis eraldub looduslikult viljade valmimisel, ja kiirendab küpsemist.
Ahju kasutamiseks avokaado küpsemiseks peaksite kuumutama ahju temperatuurini 93 ° C (200 ° F).
Mähi avokaado alumiiniumfooliumi ja aseta avokaado madalasse nõusse.
Asetage avokaado 10-minutiliste intervallidega ahju, kuni avokaado on pehmenenud.
Seejärel asetage avokaado külmikusse jahtuma, sest soe avokaado kipub enamikule ebameeldiv maitse olema.
Kuidas mikrolaineahjus avokaado küpseda
Saate avokaado küpseda mikrolaineahjus, lõigates puuviljad pooleks ja eemaldades süvendi.
Seejärel mähkige mõlemad pooled kilesse ja asetage mikrolaineahi kaheks minutiks kõrgele.
Kui mikrolaineahi on küpsetamise lõpetanud, laske küpsetatud mikrolaineahjudel küpsetamise lõpetamiseks külma vee all töötada.
ÄRA PUUDU
[INSIGHT]
[SELGITAJA]
[PILDID]
Kuidas avokaadot järk -järgult küpseda
Saate avokaado küpseda järk -järgult mõne päeva jooksul, asetades selle letti, kaussi või paberkotti koos õuna või banaaniga.
Banaanid, kiivid, õunad ja avokaadod toodavad kõik gaasilist gaasi, mis kõva puuvilja kõrvale seades pehmendab seda.
See maagaas lagundab rakuseinad ja muudab tärklise suhkruks, küpsedes vilja loomulikult.
Kuidas hoida avokaado võimalikult kaua küpsena
Kui avokaado on küps, on parem seda kohe süüa.
Aga kui te ei saa küpset avokaadot süüa, peaksite küpsemise aeglustamiseks hoidma seda külmkapis.
Lõikamata avokaadod säilivad külmkapis üks kuni kolm päeva.
Populaarsed avokaado retseptid
- Guacamole
- Avokaado röstsai suitsulõhega
- Purustatud avokaado röstsaial
- Avokaado võileib hummuse ja falafeliga
- Laimis grillitud lõhetacosid avokaadokreemiga
- Avokaado-, kiivi- ja laimijääd.