Kõrge kolesterool võib põhjustada arterite seinte kogunemist, piirata südame, aju ja ülejäänud keha verevoolu ning suurendada südame isheemiatõve tekkimise riski.
Selle põhjuseks on tavaliselt ebatervislik toitumine, suitsetamine, diabeet või kõrge vererõhk või perekonnas esinenud insult või südamehaigus.
Aga kuidas sa tead, kas sul on esmalt kõrge kolesteroolitase?
NHS väidab, et kõrge kolesterool ei põhjusta tavaliselt mingeid sümptomeid, kuid telearst dr Chris Steele ilmus saates 'Täna hommikul', et hoiatada märguandemärgi eest, mis võib tekkida, kui kõrge kolesteroolitaseme tagajärjel areneb mõni muu haigusseisund, arcus senilis.
Archus seniles on koht, kus valge või hall läbipaistmatu rõngas ümbritseb iirist (silma värviline osa).
Kõrge kolesterool võib põhjustada arterite seina kogunemist, piirata südame, aju ja ülejäänud keha verevoolu ning suurendada südame isheemiatõve tekkimise riski
Dr Chris selgitas, et sõrmus ilmneb kolesterooli ja lipiidide ladestumise tagajärjel sarvkesta all.
Ta ütles: & ndquo; See on tavalisem, kui inimesed vananevad ja sagedamini meestel. & Rdquo;
Kuigi see ei ole kindel märk kõrgest kolesteroolist, ütles telearst, et kui märkate seda oma silmas, peaksite laskma perearstil kolesterooli kontrollida.
Kui olete alla 40 -aastane ja märkate seda, on tõenäoline, et kõrge kolesteroolitase on geneetiline seisund.
Kui kahtlustate kõrget kolesteroolitaset, võib arst teha vereanalüüsi, et näha, milline on teie kolesteroolitase.
Toidud, mis annavad teile kõrge kolesterooli
K, 15. veebruar 2017Kolesteroolisisaldusega toidud: Liiga palju küllastunud rasva söömine tõstab kolesteroolitaset, seega siin on toidud, mida kolesterooli taseme parandamiseks vältida.
Esita slaidiseanssi
Getty 1 15 -stToidud, mis annavad teile kõrge kolesterooli
Aga kui teil on kõrgenenud kolesteroolitase, saab seda hõlpsalt ravida dieedi, treeningu ja ravimitega.
Hommikul ühel teisel esinemisel ütles dr Chris, et see on midagi, mida paljud patsiendid peaaegu ei märka, ja midagi, mida nad peavad naha vananemise tõttu ekslikuks. Kuid seda seisundit nimetatakse ksantelasmaks.
Plaastrid tekivad tavaliselt silmalaugude sisenurkadesse ja kogunevad naha alla kolesterooli.
Xanthelasma ei tee teile haiget, kuid kuna see võib olla märk sellest, et teil on suurem tõenäosus haigestuda südamehaigustesse, on oluline, et teie arst kontrolliks teid.
Dr Chris lisas: 'Kui nad on kohal, on neist väga raske vabaneda. Kui soovite, et need eemaldataks, pole see NHS -is nii kergesti kättesaadav. & Rdquo;
Kuid ksanthelasma ei ole tavaline märk kõrgest kolesteroolist. Dr Chrisi sõnul on märk kõrvapulgal tavalisem. Leidsid Hiina eksperdid.
Kõrge kolesteroolitaseme vältimiseks peaksite sööma tervislikku ja tasakaalustatud toitu, milles on vähe küllastunud rasvu, treenima regulaarselt, mitte suitsetama ja alkoholi tarbima.
Dieedi osas peaksite vältima küllastunud rasvu sisaldavaid toite, kuna need suurendavad & ldquo; halva kolesterooli taset & rdquo; (madala tihedusega lipoproteiin või LDL) veres.
Kõrge küllastunud rasvasisaldusega toitude hulka kuuluvad lihapirukad, vorstid ja rasvased lihalõigud, või, ghee, searasv, koor, koor, kõva juust, koogid ja küpsised ning kookos- või palmiõli sisaldavad toidud.