Kõrge vererõhk: teie vanuse normaalne vererõhk selgus - kas teil on hüpertensiooni oht?

Vastavalt andmetele mõjutab kõrge umbes 25 protsenti kõigist Ühendkuningriigi täiskasvanutest.

Raske on teada, kas teil on haigusseisund, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks, sest sümptomid ilmnevad ainult siis, kui teil on äärmiselt kõrge vererõhk.

Vere leidmine uriinist, nägemishäired ja rinnus peksmine võivad olla kõik märgid.

Igal üle 40 -aastasel Ühendkuningriigi täiskasvanul soovitatakse kontrollida oma vererõhku vähemalt iga viie aasta tagant.

Kuid milline on teie vanuse normaalne vererõhk?

Kõrge vererõhu sümptomid: teie vanuse normaalne lugemine näitab hüpertensiooni riski

Teie vererõhk registreeritakse elavhõbeda millimeetrites ja kasutatakse kahte numbrit; süstoolne ja diastoolne rõhk.

Süstoolne rõhk - teie näidu esimene number - on jõud, mida teie süda pumpab verd ümber keha.

Diastoolne rõhk on vastupidavus verevoolule veresoontes. See on teie lugemise teine ​​number.

Ideaalne vererõhk on vahemikus 90/60 mmHg ja 120/80 mmHg.

Kui teil on üle 120/80 mmHg, võib teil olla kõrge vererõhu oht.

Kõrge vererõhu sümptomid: teie vanuse normaalne lugemine näitab hüpertensiooni riski (Pilt: GETTY Images)

Kõrge vererõhu riskitegurid

Sügis, 8. juuni 2017

Kõrge vererõhk: siin on riskitegurid, mida peaksite teadma.

Esita slaidiseanssi Getty Images 1 /11

Kõrge vererõhu riskitegurid

Meditsiinilise veebisaidi Thrombocyte andmetel tõuseb vererõhk vananedes.

60 -aastaselt on normaalne vererõhk 134/87 mmHg.

See on kuni 90 -aastase lapse puhul ainult 90/60 mmHg.

Normaalne vererõhk peaks teie vanuses olema selline:

& bull; 1 kuni 12 kuud - 90/60 mmHg

& bull; 1 kuni 5 aastat - 95/65 mmHg

& bull; 6 kuni 13 aastat - 105/70 mmHg

& bull; 14 kuni 19 aastat - 117/77 mmHg

& bull; 20 kuni 24 aastat - 120/79 mmHg

& bull; 25 kuni 29 aastat - 121/80 mmHg

& bull; 30 kuni 34 aastat - 122/81 mmHg

& bull; 35 kuni 39 aastat - 123/82 mmHg

& bull; 40 kuni 44 aastat - 125/83 mmHg

& bull; 45 kuni 49 aastat - 127/84 mmHg

& bull; 50 kuni 54 aastat - 129/85 mmHg

& bull; 55 kuni 59 aastat - 131/86 mmHg

& bull; 60 kuni 64 aastat - 134/87 mmHg

Kõrge vererõhu sümptomid: üle 40 -aastased täiskasvanud peaksid oma vererõhku kontrollima iga nelja aasta tagant (Pilt: GETTY Images)

NHS ütles, et saate vähendada oma dieedis oleva soola kogust.

Vähemalt kuus tundi magada igal õhtul vähendab ka teie hüpertensiooni võimalust.

Kõrge vererõhu ennetamine on väga oluline, kuna see suurendab teie riski eluohtlikeks tüsistusteks, sealhulgas südamehaigusteks ja insultideks.

Ainus viis teada saada, kas teil on kõrge vererõhk, on see kontrollida.

Rääkige oma vererõhu kontrollimiseks perearsti või apteekriga.